para un amplio abanico de síntomas digestivos, generalmente caracterizados por la alternancia de diarrea y constipación, así como flatulencia, distensión abdominal y dolor. Generalmente está relacionado con el estrés o una intolerancia
La raíz de ñame es un relajante muscular que alivia los dolores cólicos que aparecen en el síndrome de colon irritable.
Problemas digestivos
No sólo somos lo {¿ue comemos, sino también lo que digerimos. Mantener nuestro sistema digestivo en buen funcionamiento constituye una parte vital del mantenimiento de la salud, ya que si la extracción de los nutrientes que necesitamos de los alimentos o la excreción de los deshechos no es correcta, pueden aparecer todo tipo de trastornos, tales como déficits vitamínicos o minerales, artritis, problemas cutáneos asociados al depósito de toxinas en el sistema, o dolores de cabeza.
Mixtura de ñame y manzanilla
El ñame es un eficaz espasmolítico que ayuda a relajar el intestino y reduce la hiperactividad, por lo que contribuye a solucionar el problema. El lúpulo y la manzanilla actúan como relajantes, y al mismo tiempo el amargor del lúpulo ayuda a restablecer la digestión normal.
-Ingredientes -
30 mi de tintura de raíz de ñame (Diotcoraa villosa) 30 mi de tintura de flores de manzanilla (Matricaria recutita) 20 mi de tintura de bistorta (Polygonum biatorta) 15 mi de tintura de lúpulo (/Jumulus lupulus) 5 mi de extracto fluido de regaliz (Glycyrrhita glabra)
-Cómo preparar la mixtura -
Para preparar cada una de las tinturas, Vierta las tinturas y el extracto fluido en una botella de vidrio oscuro, esterilizada, de 100 mi de capacidad, y
La infusión de manzanilla , tomada regularmente, puede ayudar a relajar y calmar los espasmos intestinales.
La tintura de bola de nieve es un potente espasmolítico (para su elaboración, véase pág. 68).Tome 5-10 gotas a intervalos de 30-60 minutos, para aliviar los espasmos intestinales. La tintura de ulmaria también puede ser eficaz. Tome hasta un máximo de 5 mi diluidos en 100 mi de agua caliente, 3 veces al día.
Si el trastorno parece estar relacionado con el ciclo menstrual, el aceite de onagra puede ser beneficioso.
Tome diariamente
2 cápsulas de 500 mg.
Parles aireas frescas de bistorta
Raíz seca de bistorta
Tintura de bistorta
Precauciones en relación con los problemas digestivos
• Acuda a su médico siempre que el dolor abdominal sea persistente o severo, o si varía significativamente el ritmo deposicional.
• Evite el uso excesivo o prolongado del regaliz si sufre de hipertensión arterial (consulte a su médico).
• No utilice laxantes fuertes durante el embarazo.
La mixtura de ñame y manzanilla constituye un remedio calmante que reduce el estrés, relaja los espasmos intestinales y regula la función del tracto digestivo.
La raíz de ñame es un relajante muscular que alivia los dolores cólicos que aparecen en el síndrome de colon irritable.
Problemas digestivos
No sólo somos lo {¿ue comemos, sino también lo que digerimos. Mantener nuestro sistema digestivo en buen funcionamiento constituye una parte vital del mantenimiento de la salud, ya que si la extracción de los nutrientes que necesitamos de los alimentos o la excreción de los deshechos no es correcta, pueden aparecer todo tipo de trastornos, tales como déficits vitamínicos o minerales, artritis, problemas cutáneos asociados al depósito de toxinas en el sistema, o dolores de cabeza.
Mixtura de ñame y manzanilla
El ñame es un eficaz espasmolítico que ayuda a relajar el intestino y reduce la hiperactividad, por lo que contribuye a solucionar el problema. El lúpulo y la manzanilla actúan como relajantes, y al mismo tiempo el amargor del lúpulo ayuda a restablecer la digestión normal.
-Ingredientes -
30 mi de tintura de raíz de ñame (Diotcoraa villosa) 30 mi de tintura de flores de manzanilla (Matricaria recutita) 20 mi de tintura de bistorta (Polygonum biatorta) 15 mi de tintura de lúpulo (/Jumulus lupulus) 5 mi de extracto fluido de regaliz (Glycyrrhita glabra)
-Cómo preparar la mixtura -
Para preparar cada una de las tinturas, Vierta las tinturas y el extracto fluido en una botella de vidrio oscuro, esterilizada, de 100 mi de capacidad, y
La infusión de manzanilla , tomada regularmente, puede ayudar a relajar y calmar los espasmos intestinales.
La tintura de bola de nieve es un potente espasmolítico (para su elaboración, véase pág. 68).Tome 5-10 gotas a intervalos de 30-60 minutos, para aliviar los espasmos intestinales. La tintura de ulmaria también puede ser eficaz. Tome hasta un máximo de 5 mi diluidos en 100 mi de agua caliente, 3 veces al día.
Si el trastorno parece estar relacionado con el ciclo menstrual, el aceite de onagra puede ser beneficioso.
Tome diariamente
2 cápsulas de 500 mg.
Parles aireas frescas de bistorta
Raíz seca de bistorta
Tintura de bistorta
Precauciones en relación con los problemas digestivos
• Acuda a su médico siempre que el dolor abdominal sea persistente o severo, o si varía significativamente el ritmo deposicional.
• Evite el uso excesivo o prolongado del regaliz si sufre de hipertensión arterial (consulte a su médico).
• No utilice laxantes fuertes durante el embarazo.
La mixtura de ñame y manzanilla constituye un remedio calmante que reduce el estrés, relaja los espasmos intestinales y regula la función del tracto digestivo.